Systemische Beratung zu Ihren privaten, beruflichen und gesundheitlichen Anliegen
Einzelberatung
Ob Sie sich zu privaten, beruflichen oder gesundheitlichen Themen sortieren möchten, bei uns sind Sie richtig…
Paarberatung
Ob gemeinsam oder alleine – Sie und Ihre Partnerschaft sind es wert ins Arbeiten zu kommen…
Patchwork-/Familienberatung
Die Themen in einer Patchwork-/Familie sind vielfältig. Die Themen anzugehen bewirkt oft Wunder…
Mögliche Themen für die
Systemische Beratung:
schwierige Entscheidungsprozesse
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Schwierige Entscheidungen zu treffen fällt uns allen schwer. Oft haben wir „zwei Herzen in unserer Brust“ und erleben uns einem Dilemma, einem Wertekonflikt oder einem ständigen Abwägen der Wege und der Auswirkungen. Um in diesem Prozess wesentlich schneller und mit größtmöglicher Klarheit voran zu kommen, ist die Sortierung mit einem beratenden Menschen hoch wirksam.
Stress & Überforderung
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Viele Menschen fühen sich immer gestresster. Das schlägt aufs Gemüt und hinterlässt ein Gefühl stetiger Überforderung. Das Energielevel nimmt ab und entstehen in der Folge psychosomatische Erkrankungen. Gerne schauen wir mit Ihnen auf Ihre Stressoren und entwickeln mit Ihnen für Sie passende Strategien aus der Stressfalle.
Paarkonflikte
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Ob alleine oder gemeinsam – Sie können etwas für eine lebendige, liebevolle Beziehung zu Ihrem Partner tun. Konflikte und Unterschiedlichkeit in Paarbeziehungen sind normal und gut – erst wenn die Sichtweisen sich verhärten oder Themen unaussprechlich, bzw. nicht besprechbar scheinen, wird es wirklich schwierig. In der Paarberatung finden Sie eine Sprache, sich selbst und den Partner wieder.
unterschiedliche Erziehungsstile
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Der Klassiker unter den Eltern- und Patchworkpaaren – die unterschiedliche Einstellung zur Kindererziehung kann ein Konflikt-Dauerbrenner zwischen den Erziehenden werden. Darunter leidet nicht nur das Paar, sondern auch die Kinder – bis hin zu Großeltern oder Freunden. In der Beratung schauen wir darauf, worum es Ihnen wirklich geht und wie Sie dies gemeinsam erreichen – und vor allem: was für die Kinder jetzt wichtig wäre.
Arbeitsverlust oder Veränderungswunsch
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Die berufliche Tätigkeit ist für viele Menschen ein wichtiges Lebensthema – und oft verbunden mit Existenzängsten, wenn etwas ins Wanken gerät. Ob das Unternehmen den Arbeitsplatz nicht halten kann oder Sie überlegen, sich beruflich verändern zu wollen oder gar überlegen zu gehen, weil Sie die aktuellen Umstände nicht mehr ertragen – in der Beratung helfen wir Ihnen Ihre Situation zu sortieren und Optionen für Sie zu erarbeiten, bis hin zur Bewerbung, Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche oder Unterstüztung beim Sprung in die Selbstständigkeit.
Konflikte innerhalb der Familie
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Jeder Mensch möchte zuhause er selbst sein, runterfahren, seine Liebsten genießen und Freizeit gestalten. Konflikte beeinträchtigen alle diese wichtigen Bedürfnisse in einem hohen Maß. Nicht nur die dirket vom Konflikt betroffenen, sondern auch alle anderen. Die Auswirkungen sind sehr unterschiedlich, meist jedoch langfristig wenig nützlich für ein entspanntes, glückliches gelingen des gemeinsamen Lebens. In der Beratung unterstützen wir Sie dabei, die Konflikte zu lösen.
Patchworkthemen
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Allein die vielen Perspektiven in einer Patchworkfamilie bieten viel Reibungsfläche für Konflikte oder Spannungsfelder. Manchmal waren die vorherigen Trennungen nicht harmonisch und Absprachen oder Vereinbarungen mit den Ex-Partnern sind schwierig. In der Patchworkfamilie selbst hat man es auf einmal mit nicht eigenen Kindern zu tun oder mit einem Partner der nicht Elternteil der eigenen Kinder ist. Wer darf sich was herausnehmen und wie fair sind unsere finanziellen Vereinbarungen? Die Themenvielfalt ist unendlich und sorgt bisweilen für unterschwellige bis zu sehr offensichtlichen Spannungen. In der Beratung nehmen Sie sich den Raum und die Zeit alle die Themen miteinander zu beleuchten, gute Lösungen für sich zu finden und für alle Perspektiven Verständnis zu entwickeln.
Umgang mit Kindern in den verschiedenen Altersstufen
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Es gibt viele Erziehungsratgeber… Und manche haben sie gelesen und manche eher nicht. Was aber braucht ihr Kind gerade? Welches Verhalten zeigt es und was macht Ihnen dabei gerade Sorge? Kinder und Familien sind unterschiedlich und komplex. Nicht für jedes Kind gilt das gleiche. Und in jeder Alterstufe braucht es unterschiedliche Unterstützung. In der Beratung finden wir heraus, was ihr Kind gerade (von Ihnen) braucht und was Sie dafür tun können.
sorgenvolle, ängstliche Gedanken
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Gedankenkarusell beim Autofahren und unter der Dusche, Kopfkino, dass sich nicht abstellen lässt, Sorgen, was mir oder anderen geschehen könnte, Ängste vor der Zukunft oder vor Begegnungen und bestimmten Situationen – ein seelischer Zustand den viele Menschen kennen. Wer schlecht oder gar nicht aus solchen Gedankenschleifen rauskommt, ist auf einem stetig erhöhten Stresslevel und tut seiner Seele und seinem Körper Schaden an. In der Beratung unterstützen wir Sie dabei, das Karusell zu stoppen, Ängste abzubauen und wieder viel Energie für Dinge zu haben, die Ihnen wirklich gut tun.
Außenbeziehung
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Einen anderen Menschen außerhalb der Partnerschaft, Ehe, Familie begehren oder lieben? Ist das vereinbar – mit dem Gewissen, mit dem Alltag, mit den Werten meiner Partnerschaft? Was verliere ich wenn ich die Außenbeziehung aufgebe? Was gibt sie mir und warum habe ich sie? Oder wie kann ein Paar damit umgehen, dass Einer von beiden eine Außenbeziehung hatte? Diese schwerwiegenden Themen, die oft zu Trennung führen können Sie mit uns sortieren, aufarbeiten und schauen, ob es noch andere Lösungen als Trennung geben kann.
angespannte Beziehung zu Familienmitgliedern
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Spannungen in zwischenmenschlichen Beziehungen sind nicht gleich „heiße Konflikte“, können aber ähnlich belastend sein. Durch Spannungen, die nicht gelöst werden, entstehen bei jedem neuen Kontakt eher noch größere Spannungen und verhärtete Annahmen übereinander. Im engen oder weiteren Familienkreis kann das die Lebensqualität deutlich mindern und auch immer wieder für Streitigkeiten sorgen. Je länger der Zustand währt, desto mehr nehmen die Beteiligten ihn als gegeben hin. In der Beratung schauen wir, was Sie dazu beitragen können, Stück für Stück Spannungen abzubauen und einen guten, befreienden Umgang für sich zu etablieren.
Umgang mit Ärger und Wut
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Wahrscheinlich kennt jeder so einige Dinge über die man sich empören, ärgern und aufregen könnte – und es auch tut. Manche kommen seit Monaten oder Jahren nicht wirklich in den Frieden mit bestimmten Gegebenheiten, Zuständen oder Ereignissen die Ihnen widerfahren sind. Das kostet jede Menge Energie und landet nicht selten im Köper um dort Krankheitssymptome zu bescheren: Schlafstörung, erhöhter Blutdruck, Herz-, Kreislaufprobleme etc. In der Beratung finden wir die für Sie richtigen Strategien, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen, Ungerechtigkeiten aufzuarbeiten – am Ende haben Sie Ihre Energie wieder für sich selbst statt für andere über die Sie sich ärgern.